Un week-end privilégié entre femmes, dans un lieux magnifique, au plein coeur de la nature et du Pays-Basque, pour ralentir, te ressourcer, et reconnecter avec ton féminin, ton corps et ta sensualité.
Ce qui est inclut :
🧘♀️ Des pratiques de Pilates : Des séances pour réveiller ton corps en douceur, libérer les tensions et retrouver ton ancrage. Une approche fluide, bienveillante et accessible, centrée sur la respiration, la précision et la connexion à soi.
🌹Des ateliers autour du Féminin Sacré et de la sexualité consciente : Des temps d’exploration et de reconnexion pour renouer avec ton énergie et ta puissance de femme.
✨ Deux soirées rituels : Des espaces de paroles et de pratiques, des moments magiques pour célébrer ton énergie féminine, laisser circuler l’émotion et ancrer tes intentions.
🌿 Deux nuits dans un logement en pleine nature : Une maison chaleureuse et ressourçante au coeur du Pays-Basque, entourée de verdure et de silence, propice à la détente et à la déconnexion.
🥗 Des repas sains et gourmands, une cuisine maison, locale et savoureuse.
🌺Des temps libres pour profiter du lieux, de la nature et du sauna à disposition
Passionnée par le mouvement, la conscience du corps et le bien-être, j’accompagne chacun à retrouver équilibre, fluidité et vitalité à travers une pratique douce et consciente. Le Pilates est pour moi un chemin de reconnexion à soi : un espace pour libérer les tensions, retrouver de la légèreté et respirer pleinement dans son corps.
✨ Durant cette retraite, je te proposerai des pratiques pour reprendre contact avec ton corps en douceur, l’habiter pleinement et retrouver ton ancrage. Que tu sois débutante ou habituée du tapis, mon approche est accessible à toutes, centrée sur les ressentis et la respiration, la précision et la connexion à soi. Un moment suspendu pour réconcilier ton corps et ton esprit, et t’offrir cette bulle de bien-être dont tu as besoin ✨
Le Pilates, guidé par le souffle et l’activation délicate du périnée, t’invite à habiter ton centre en conscience — bassin, ventre, cœur — à t’ancrer dans l’instant, pour te permettre d’éteindre ton mental, et de lâcher-prise en douceur.
En affinant ta conscience au niveau de ton plancher pelvien, tu renoues avec tes sensations, renforces ta puissance intérieure, te reconnecte avec ta sensualité et ton féminin, pour reprendre confiance en toi, en ton corps et ses capacités, et te mouvoir plus librement.
J’accompagne les femmes à remettre de l’amour et de la conscience dans leur lien à elles-mêmes, à leur corps et à leur intimité.
La sensualité, bien au-delà d’une attitude normée, est un langage vivant, une voie de transformation et d’épanouissement. Véritable boussole intérieure, elle nous invite à ralentir, à ressentir, à habiter pleinement notre corps, pour revenir à l’essentiel. Le féminin sacré, lui, nous guide vers notre intuition, notre rythme, nos cycles, notre essence profonde. Il nous aide à être une plus douce, plus juste, plus alignée avec nous-même.
En nous ouvrant à cette dimension, nous retrouvons naturellement notre puissance de femme, en lien avec le feu créateur qui crépite au coeur de notre bassin, et permet au désir, au plaisir, à la créativité et à la joie de circuler à nouveau.
Et c’est exactement ce que nous allons explorer ensemble dans cette retraite.
À travers des rituels, des espaces de parole, des pratiques sensorielles et des moments d’introspection, tu iras rencontrer les différentes parts de ton féminin, écouter ce que ton corps raconte et libérer ce qui te freine encore aujourd’hui.
✨ Un moment hors du temps, pour revenir à toi, pleinement, sans masque et sans compromis.
Une immersion pour pour retrouver une intimité vivante, aimante et profondément alignée. ✨
Bienvenue chez Les Fous du Village,
une maison d’hôte chaleureuse,
au coeur de la nature basque.
Un véritable havre de paix
qui t’invite à la détente et au ressourcement
pour un week-end où tu n’as à penser
à rien d’autre qu’à toi.
Tu es intéressée par la retraite Féminin Sacré et Pilates ?
Tu aimerais réserver ta place ou simplement en savoir plus ?
Cet appel t’offre la possibilité d’un premier échange ou je répondrai à tes questions et / ou validerai ton inscription.
✨ Une expérience intime unique
où la lenteur, le mouvement et la conscience se rencontrent pour te ramener à l’essentiel : Toi ✨